- L-tirosina pode ajudar os atletas que treinam em excesso, devido à sua habilidade de compensar a fadiga.

- Consumir suplemento de l-tirosina pode aumentar a agilidade mental, melhorar os sentimentos de bem-estar e compensar a fadiga física e mental.

- A l-tirosina auxilia preservando a integridade da pele. A melanina reage quimicamente com a luz solar protegendo as camadas mais profundas da pele. Quando há escassez de melanina no corpo, devido a falta de l-tirosina, as defesas da pele ficam comprometidas.

- O suplemento com l-tirosina pode ser benéfico também para pessoas que sofrem de depressão, já que esta condição ocasiona em baixos níveis deste aminoácido no sangue. Ainda podem se beneficiar do suplemento com l-tirosina, pessoas obesas, já que ela interfere na produção de tiroxinas [células T] que influenciam na taxa metabólica basal, sendo eficaz para a perda de peso.

- Benefícios da L-Tirosina:

- Estimula a liberação do hormônio de crescimento (GH) que causa crescimento muscular e reduz a gordura corporal;

- Ajuda a aliviar condições de depressão e ansiedade; - Produz norepinefrina que é um supressor de apetite;

- Exerce ação importante na função das glândulas supra-renal, pituitária e tiróide;

- Aumenta a quantidade de glóbulos brancos e vermelhos;

- Melhora o humor.

ATENÇÃO! É importante atentar à quantidade de tirosina ingerida, tanto pela alimentação quanto pela suplementação. Nenhum efeito colateral foi informado, mas como com qualquer aminoácido ou fitoterápico é importante ficar atento e seguir a recomendação de uso. Pessoas que sofrem de condições psiquiátricas devem consultar um médico antes do uso de suplementos de l-tirosina.